2006年十一游歷了四川云南仙境般的幾個地方，十分難忘。在此寫下這篇攻略，希望為后來者以及自己故地重游做一參考。

     首先代表此行的各位隊友感謝領隊劉云，金蓓，為我們作了充足的準備工作，使我們這些整日忙于工作的人可以毫不操心的踏上旅途。

     以下8天行程每天第一段是我們實際行程，后面是感想和建議。此行最大感悟就是：景點并非看得越多越好，那樣旅行就變成了趕路。旅行也要學會放棄，在最美的地方多停留幾天，其它地方寫入下次的行程吧。

D1  9月30日　

行程：8：30出發20：00左右到住處新都橋(海拔3300米)。

成都--雅安--瀘定—康定—新都橋  時速60-80k/H住宿天堂客棧   0836-2866689，13308012165  ￥50/標準間，公共衛生間。

D2  10月1日

行程：7：30出發 22：00到達亞丁龍同壩

新都橋-雅江(74km/2h)-理塘(146km/3h)-稻城 (146km/3h)--亞丁村（30km/2h）龍同壩。住宿很差，100元/人上下鋪，晚餐20/人。店主第二天早起代為租馬每人20元。其實我們隊已經走在大部分人之前，并不必要他代租。10.3日才有大量游人涌入亞丁，必須要讓店主排隊租馬，否則恐怕要等很久才有馬。

D3  10月2日

行程：9：00- 11：00龍同壩騎馬至落絨牛場； 11：00-15：00落絨牛場徒步至牛奶海； 15：30-19：00牛奶海徒步返回落絨牛場;  19:00-21：00落絨牛場騎馬返回龍同壩住處

龍同壩—沖古寺4km  沖古寺—落絨牛場8km 全程12km，一路上坡，騎馬100元。也可騎馬至沖古寺，或從沖古寺騎馬。落絨牛場返回龍同壩80元。此段明碼標價管理正規。落絨牛場之后都是藏民私人租馬，或請背夫幫忙背包。

落絨牛場（海拔4200m）—牛奶海往返6小時；牛奶海—五色海（海拔4800m）往返2小時。這兩段都有藏民私下租馬或背包。大部分人今天就有高原反應了。

一早我們收拾行囊輕裝出發，耽誤了些時間，9點才騎上馬。11點全部10匹馬都已到落絨牛場。馬夫為了盡快趕到落絨牛場排隊攬活，往往一路小跑，很不利大家照相。龍同壩至落絨牛場一段景色美不勝收，清澈的河水，色彩斑斕的林木，不時還會躥出幾只松鼠。山路一轉，藍天白云下三座壯麗神山赫然出現在面前，讓人為之一振，深深陶醉于香格里拉的魅力之中。

龍同壩—落絨牛場體力稍好的連拍照帶走路3個小時就可以走完。體力一般的女孩也用不了4個小時。如果打算在稻城只逗留一天的話，建議在這景色最美的這一段不要騎馬，因為隨時可以停下拍照。這一段路可以花5個小時。

從落絨牛場到牛奶海這一路十分難走，道路泥濘，而且是上坡，每過半小時就會有陣小雨。由于海拔4000多米，很多帶著帳篷，背著大包的徒步者都把大包交給背夫了，甚至藏族姑娘。我們大部隊走得很慢，4個小時才到牛奶海。無非是高原上一個碧綠的小湖。周圍是光禿禿的大山。要去五色海還要花近1小時爬到更高的山上。據說景色比這里好。我們大部分人不到3小時就下到了落絨牛場。很多藏民讓我們騎他們私人的馬，45元送到龍同壩。由于天色已晚，最終還是坐了管理處的馬80元。

D5 10月3日

       行程：9：30-14：00從龍同壩驅車到達稻城 下午自由活動，拍攝楊樹林 晚上溫泉

       昨天比較辛苦，今天也沒人愿意早起了。下午入住稻城的青年旅社，8人間上下鋪50/人。離稻城4-5公里處有個叫“羅布嘎嘎”地方有很多溫泉。我們晚上19：00去得那家非常不錯，20/人。去得稍晚恐怕就要等1小時以上了。

D6 10月4日

       行程：6：30-13：30稻城出發到達德榮吃午餐。都是很小的館子。15：00-20：00從德榮趕到飛來寺安頓住宿。全程盤山公路。

提前訂的床位40/人，房間干凈整潔。臨時找的卡瓦格博旅店13988788469裝修很漂亮，很有藏族韻味50/人。

D7 10月5日

       行程：7：30-9：00 從飛來寺驅車來到西當溫泉租馬處  9：30-12：00西當溫泉租馬處徒步12km至南宗埡口； 13：00- 15：00埡口徒步至雨崩上下村之間旅館。旅館外風景如畫中一般。

       飛來寺行駛37公里山路到景區門口，梅里雪山景區門票（包括明永冰川和雨崩） 60元/人，保險費3元/人，過瀾滄江橋，向右幾公里到達明永冰川停車場，向左10公里左右到西當。
 

       在雨崩遇到的難題是，如果時間不夠，在雨崩神瀑和大本營，冰湖之間如何取舍？
雨崩神瀑是一條雪山景觀加宗教遺跡的路線，而大本營，冰湖是一條純自然景觀線路。大部分人更欣賞大本營，冰湖。
       飛來寺7點多可以看到日出，可惜霧太大沒看見。

       在西當，由于藏民隨意加價，把西當—埡口馬費從105漲到135，背包還需隨意加收10-15元。而且面對我們十幾匹馬都不砍價，為首一人面目奸詐可憎，我們一氣之下決定徒步到雨崩。事實證明我們不該意氣用事。我們一路穿行于泥濘的原始森林中，不斷上升，走起來非常吃力。14人的隊伍逐漸分成3個小組。上面時間表是第一組2男3女的到達時間，整體體力一般，后兩組體力稍差。12點在埡口附近藏民開的茶館休息吃午飯，有香噴噴的酥油茶，糌粑，茶雞蛋，炒牦牛肉。埡口—雨崩也可以租馬，不過這段路一點不費力，大多是下坡。只不過比較泥濘，不好走。這一段騎馬是需要些勇氣的。

       雨崩上村風景如畫，不遠處兩座青山間夾著一片田野，其間零星點綴著幾座白色小房子，就是雨崩下村了。在客棧小木樓可以遠眺云霧繚繞的梅里雪山，一股哈達般潔白的泉水山頂蜿蜒而下，它的下面就是神瀑。今天一路上可以看到很多藏民去神瀑朝拜。他們相信在神瀑下走過，讓清澈的雪山泉水淋在身上可以抵御疾病。

       雨崩上村—大本營騎馬來回8小時，255元 大本營—冰湖來回2小時

       雨崩下村—神瀑 騎馬來回6小時 這些路都很不好走。很可惜由于開始的爭執，徒步浪費了不少時間，我們當天沒能去神瀑和大本營。其實在這安逸的小木樓住幾天也是很愜意的。白天沖壺咖啡，聽聽音樂，或者打打牌，遠眺如畫美景這才像真正的休假。而且這里手機信號極差，幾乎打不了電話，就算平時來玩也不必擔心公事煩心。

D8 10月6日

       1隊 8：10住處出發，經尼龍到達西當。9小時走了近30公里   17：00到達西當

       2隊 10點左右出發，20分鐘后到馬站，馬站騎馬去神瀑不到1小時，然后原路返回雨崩村，按昨天的路線經埡口返回西當溫泉 17：00到達。

      路線是 旅店—下雨崩—那基—格久達—尼龍—西當溫泉

       一路行進在原始森林中，旁邊是清澈的雨崩河，河水很甜。4小時候到了雨崩河與瀾滄江交匯處，只見碧綠的河水消失在混黃的瀾滄江中。轉過交匯處就只能看到腳下的瀾滄江，江兩岸是光禿禿的峭壁，黃土，生長著片片低矮的灌木。偶爾還能看到仙人掌。大部份棧道只有半米寬，最窄處才30公分，效不小心就可能跌下懸崖，落入滾滾江水中。很難想象羅馬如何走過。到了尼龍向導小英家吃了頓可口的午飯。粑粑（發面餅），酥油茶，番茄炒蛋。小英給我們作向導，替我們背包，再加上這頓7人的午餐一共給了他160元。

       過了尼龍還有兩小時到西當溫泉，此段路有幾個岔口，最好和當地人同行。先是順著水溝走，然后沿土路上山，如果一直沿著水溝走應該也能到，但路很不好走。

       其實大部分人時間充裕，應該在梅里雪山景區再逗留一天，多玩一個景點—大本營，然后花些錢坐長途車去麗江。只是大部分人都沒有認真研究行程。

D9 10月7日

       6：30-15：00飛來寺到達虎跳峽 門票50/人。17：00多到達麗江古城。

       在麗江古城，好吃的要去新城七星街的飯館，哪些才是當地人吃飯的地方便宜又好吃，麗江古城只適合住宿，吃的很一般價格也貴。推薦“山藥烏雞火鍋店”，名字記不清了，味道相當鮮美，樓上樓下都坐滿了，全是當地人。吃了兩只烏雞，一頓下來十幾個人人均不到20。晚上感受燈紅酒綠處處笙歌的麗江古城夜景。酒吧里也可以砍價的，20的啤酒本我們砍到10元 ：）

D10 10月8日

       從此日開始自由活動。一部分人8：30趕赴瀘沽湖。一部分人留在古城。

       午飯后在古鎮最高的酒吧萬古樓客棧喝茶聊天，回味幾天來的美景旅途上的艱辛。沉浸在悠揚的法語歌曲中，手捧一杯清茶，望著遠方的青山，腳下千年古鎮，悠然中忽然覺得這才是休假。

D11 10月9日

       晚上去束河古鎮，打車12塊錢，8點才到，已經沒人收門票了。我們在里面轉了轉，全是新建的仿古建筑，找不到一絲歷史氣息。街上游人很少，燈也不多，很冷清，也沒幾家旅館。銀飾，服裝比麗江便宜些，住宿比麗江貴。有些街道甚至沒幾個人，漆黑一片，只能隱隱看到兩旁沒建完的房屋，陰森如鬼鎮。于是我們幾個倉皇回到了燈紅酒綠的麗江古城，仿佛到家一般。后來才知道，其實還需要往里走才是真正的束河古鎮，也有很悠遠的歷史。

                                                                                        ---白樺林
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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